Jídelníček I.

Určitě Vás zajímá, co dáme během dne do těch našich papulek. A proto jsme si řekli, že sem hodíme jeden náš denní jídelníček. Co si za den dáme nebo ukuchtíme, jaký je náš denní režim atd...... Ten den jsme byli v Praze a podle toho to taky vypadá :) Nevařili jsme, maximálně jsme si sebou vzali tu zeleninu.

SNÍDANĚ:   Ovesná kaše
200 ml voda
50g ovesné vločky
1/2 banán
goji
kešu
1ČL karob

 

OBĚD:     Rancheros
recepty nejsou, ale jídlo lahodné ♥♥♥

bezlepkové tacos (kuřecí maso ve vodě, zelenina, rajče, fazole, habaneros, sýr, zakys. smetana)

 

burito (kuřecí maso ve vodě, rýže s koriandrem, fazole, rajčata, habaneros, zakys. smetana, zelenina v tortile)

 

SVAČINA:     Řecký jogurt 0%, špaldové tyčinky se sezamem

 

Dali jsme si je napůl a byli sakramensky dobrý :)

 

VEČEŘE:    Rancheros-zeleninový salát s kuřecím

 

Měli jsme sebou nakrabičkovaný malý zeleninový salát, takže jsme si rozdělili Rancheros a udělali si zeleninový salát s kuřecím a habaneros.I když je to nejpálivější salsa a my mysleli, že nám shoří huba, ten den už po druhé :D

 

 

 K pití jsme vypili 2l obyčejné vody. A ráno hrnek zeleného čaje.